Novidades!

Boa noite!

Tudo bem?
A partir de hoje os posts passam a ser em 2 línguas, por isso esperem comentários dos nossos parceiros!
Depois da nossa reunião do fim de semana passado, já tenho aqui mais uns pontos para lançar a discussão no blog!
Sem indicar horas (porque estão dependentes dos voos) , vou-vos apresentar as actividades planeadas para Barcelona, Maastricht e Porto e o que está definido no geral que tem de ocorrer em todas as cidades
Assim,

Em todas as cidades:

• Sessões de trabalho incluindo diversas formações - +/- 2 por cidade
• "Em linha com a família" - actualização do blog (diariamente)
• 1 actividade organizada pelo grupo que acolhe (ex. percurso de exploração, caça ao tesouro, etc...)

Barcelona

Actividades Culturais:

• Jantar típico em Barceloneta / Casco Antigo
• "Manhã Gaudi" (percurso pedestre com roteiro de caracterização da cidade) : "La Pedrera" e "Sagrada Familia"
• Noite marítima: Jantar na zona e visita ao porto de vela e ao "Port Veil
• À descoberta de Montjuic: Castelo de Montjuic, Estádio e Anel Olímpico, "Poble Espagnol", "Palau Nacional" e Fonte Mágica
• Visita breve ao Parc Güell

Actividades de promoção de saúde:

• Circuito de Manutenção no Parc del Carmel (contíguo ao Parc Güell), aberto e divulgado à comunidade, com distribuição de inquéritos em várias línguas e realização de inquéritos sobre os hábitos desportivos dos participantes para posterior tratamento estatistíco
• "Mimos" : imitação de mimos nas "Ramblas" , apresentando posições em que oferecemos um origami/postal, convidando depois as pessoas, quando o levam, a construir um novo.
• Visita a uma escola / hospital / instituição local

Maastricht

Actividades Culturais:

• Passeio pedestre pela cidade com roteiro de caracterização
• "À descoberta de Maaastricht" : Cruzeiro no Rio Maas, Visita às grutas de Zonneberg, Caminhada em St. Pietersberg e visita à Baker House
• "Maastricht Antiga" : passeio pelas fortificações
• Jantar típico
• Noite "Salud, Gesundheit, Saúde, Salute, Hälsa" - Encontro de Culturas

Actividades de promoção de Saúde:

• Visita ao Porta Mosana College e à universidade de Maastricht
• Formação sobre Educação para a Saúde - empowerment, ministrada por Hein de Vries, Ph.D., professor de Cancer Prevention and Health Promotion na Health Education and Health Promotion Maastricht University
• Realização de uma actividade em alguns bares de Maastricht: criação de cocktails não alcoólicos... Na compra de 2 destes cocktails, há direito a uma bebida alcoólica grátis ( mediante acordo com os bares); passaremos para "dentro" do balcão, isto é, seremos nós a preparar os cocktails.
• Realização de uma actividade de Promoção de saúde no Porta Mosana College
• "Mente sã em corpo são" - actividade física com bicicleta / jogos tradicionais , aberto e divulgado à comunidade, incluindo distribuição de folhetos em várias línguas e realização de inquéritos aos participantes

Porto

Actividades culturais:

• "O Porto histórico" : percurso pedestre pela zona histórica com roteiro de caracterização
• "Os pulmões da cidade": Parque da Cidade e Serralves
• Jantar na zona ribeirinha
• Jantar típico: noite da Francesinha :)
• "Á descoberta do Norte de Portugal": Gerês
• Cruzeiro no Douro (em princípio só o das pontes)
• Festa de encerramento do intercãmbio

Actividades de Promoção de Saúde:

• Actividade física no Parque da Cidade (a definir),com divulgação e participação da comunidade, incluindo distribuição de folhetos e realização de inquéritos aos participantes
• Percurso nocturno em BTT
• Campanha de praia: actividades de prevenção de cancro de pele com os veraneantes e actividades com crianças ; Actividade de reciclagem: um "prémio" (ex. origami ou outro objecto feito em material reciclado) em troca de lixo para reciclar no contentor correcto
• Percurso pedestre pela Geira Romana no Gerês
• Sensibilização ambiental no Gerês

Deiam as vossas opiniões sobre as actividades, por favor . O que mudariam, o que acrescentariam, o que está bem , o que está mal, etc...

Também coloquei o guia do utilizador com todas as instruções sobre o projecto nos links que se encontram na direita da página, para aqueles que quiserem consultar !

Beijinhos e Abraços,

Francisco

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Good evening!

How are you?
From now on, all the posts will be done in Portuguese and English, so we expect you to participate on our blog!
After "our" meeting on the last weekend (the Portuguese group) I have a few more points to discuss with you, here on the blog.

Without telling you specific times (we are waiting for the flight schedule), I'm going to present you some of the activities we have planned for Barcelona, Maastricht and Oporto and what is defined to happen at all the cities.
So,

At all the cities.

• Working sessions including various workshops and small courses: +/- 2 per city
• "On line with our family" - Blog Update
• 1 activity organised per each hosting group (ex:treasure hunt, etc...)

At Barcelona:

Cultural Activities:

• Typical dinner at Barceloneta / “Casco Antigo”
• “Gaudi’s morning”: walk with characterisation guide of the city
• Marine night: dinner at the marine zone, visit to the sailors Port and to “Port Veill”
• “Discovering Montjuic” : Montjuic Castle, Olympic stadium, “Poble Espagnol”, “Palau Nacional” and Magic Fountain
• Short visit to Parc Güell

Health promotion activities:

• Maintenance circuit at “Parc del Carmel” (next to Parc Guëll) , with the participation of the local community; distribution of brochures in various idioms and distribution of a questionnaire about sports habits for a later statistical work.
• “Mimos”: mimics activity at “Ramblas” . We offer an origami/postcard with a message, and when someonte takes it, we ask her/him to write a new message for us on that subject (eg: something about smoking)
• Visit to a school / hospital / local organisation

At Maastricht

Cultural activities

• “Maastricht on foot” : walk with characterisation guide of the city
• "Discovering Barcelona" : Cruise on Maas River, Visit to Zonneberg caves, Walk at St. Pietersberg and visit to the “Baker House”
• "Old Maastricht" : visit to the blockhouse of the city
• Typical dinner
• "Salud, Gesundheit, Saúde, Salute, Hälsa" night - cultural meeting

Health promotion activities:

• Visit to Porta Mosana College and to Maastricht University
• Lecture about health education – EMPOWERMENT, by Hein de Vries, Ph.D., teacher of Cancer Prevention and Health Promotion at the Health Education and Health Promotion Maastricht University
• Activity on some bars (depending on an agreement with the bars): creation of non-alcoholic cocktails.(ex: When you buy 2 non-alcoholic cocktails on the same night, you get a free alcoholic drink); we will be preparing the cocktails!
• Health promotion activity at Porta Mosana College
• "Healthy mind in a healthy body" – physical activity with bicycles and traditional games with the participation of the local community; distribution of brochures in various idioms and distribution of a questionnaire about sports habits for a later statistical work.

At Porto

Cultural activities

• "Historical Porto" : walk at the historical area with characterisation guide of the city
• "The city’s lungs": Parque da Cidade (Public park of the city) and Serralves Museum of Contemporary Art
• Dinner on the river zoneTypical dinner: Francesinhas!
• "Discovering the North of Portugal": Gerês
• Cruise on Douro River
• Final party of the Exchange

Health promotion activities:

• Physical activity at Parque da Cidade with the participation of the local community; distribution of brochures in various idioms and distribution of a questionnaire about sports habits for a later statistical work.
• Beach activity: skin cancer prevention activities with people on the beach and pedagogic games with the children that are on the beach; recycling activity
• Walk at Geira Romana - Gerês
• Ecological sensitization activity at Gerês

Give us your opinino about these activities , specially the ones that are going to take place on your country. What would you do more? What do you think that should be included on the activities plan? What do you like? What do you dislike?

Give us your opinion!

Best Regards,

Francisco